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月子保健

摒除月子里的伪科学

作者:郑州月嫂 时间:2015-12-09 22:13
月子里不能开窗,不能沐浴洗头,不能刷牙......直至不能出门,这些坐月子的伪科学在中国许多地方仍在袭用,这不但影响产妇产褥期的身体恢复,还对有些产妇生理造成一种负担。愚笨害人的伪科学,别在往下传了,遗祸无限!看完你就知道为什么了。


(一)“不能开窗,还要周围挂上帘子”

老观念认为如许做才不会受风,以后不会腰酸背疼,但真是如许吗?不开窗透风,室内空气浑浊,滋长大量细菌,不论对产妇照旧宝宝更容易引起感染性疾病。开窗透风、足够的光照,是十分需要的,透风时做好保暖,别直吹就好。

(二)“不能沐浴洗头”

老话说了月子里不能沐浴洗头,否则会头痛、关节痛。

现实上,产后新陈代谢茂盛,汗多,一个月不沐浴洗头,毛孔会堆积大量油脂污垢,造成毛孔堵塞,引起皮炎,痱子疾病。另外喂宝宝淌的奶水,下身的恶露,不沐浴的话,身体卫生极差,会导致产褥感染。所以产后更必要清洁身体,那么,产后多久可以沐浴洗头呢?前几天可以用热水洗脸,擦身,一样平常顺产一周后就可以沐浴洗头了,剖腹产的产妇要等伤口好了,或是腹部伤口做好防水珍爱,一样平常14天左右,详细时间照旧要根据自身的身体情况和所处环境温度选择。不要洗盆浴,细致保暖。

(三)“产后不能刷牙”

由于产妇荷尔蒙改变,容易牙龈肿胀,出血,这可能是老观念认为不能刷牙的缘故原由,认为会留下后遗症,牙痛、松动等题目,其实这是没有科学依据的,一个月不刷牙,坐月子只漱口,大量细菌积存牙缝里,长时间发酵,变成酸性物质,更容易引起口腔溃疡、口臭等疾病。所以选择软毛刷牙,用温水每天刷牙照旧很有需要的。

(四)“产后不必要早喂奶”

一些人认为产后第一天,奶水少,喂不喂宝宝无所谓,其实他是不懂初乳的益处,虽然量少,可含“金”量可不少,初乳富含分外多的抗体,加强复活宝宝抵抗力极为紧张。早喂奶可刺激乳头分泌更多的乳汁,还可刺激子宫收缩,利于恶露排出。

(五)“产后三天不可下床”

产妇生产后,确实必要歇息,但一味的卧床,不利于恶露排出、还会增长静脉血栓、便秘的几率,一样平常产后第二天就可以下床运动,西方护士鼓励甚至“逼迫”孕妇分娩当天就下床运动,适当的活动也有助于产后的恢复。

(六)“多吃鸡蛋有营养”

正常人一天一个鸡蛋就够了,对于产妇,身体体能消费较大,所必要的能量是该比较正常女性多一些,但吃鸡蛋过多,会造成消化不良,增长胃肠的负担。吃鸡蛋多了,吃其它的食物天然也就少了,造成摄入营养不均衡,从而影响产妇及宝宝健康。专家保举一天吃2、3个就可以了。

(七)“喝红糖水来补血”

喝红糖水可以补血吗?答案是否定的,3522葡京集团官网认为“理所当然”的红糖水补血其实是个误区。调查表现,红糖中的铁含量并不高,每一百克红糖含铁2.2毫克。所以红糖不但不会补血,天天喝,还会导致肥胖。专家建议补血,可多吃红肉、动物肝脏等。

(八)“不能吃蔬菜水果”

许多家里的老人认为月子里不能不吃蔬菜水果的缘故原由是,蔬菜水果水气大,寒凉,产后吃了会受凉,伤脾胃。

事实上产妇产后的前几天活动量相对较少,很容易发生便秘,蔬菜水果中的膳食纤维可以促进肠道蠕动,预防便秘。而且假如不吃蔬菜水果,缺乏维生素C,也不利于伤口愈合。

以上这些不科学、不人道的传统旧习俗,它的由来许多是由于知识的匮乏和条件的限定,随着日月牙异的新观念赓续更新,是时候摒除这些伪科学了。


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