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月子营养及食谱

坐月子听婆婆的照旧听大夫的

作者:郑州月嫂 时间:2015-12-09 23:04
当代与传统,坐月子大PK媳妇在家“坐月子”,“过来人”婆婆是权威,大夫用科学的眼光,科学的观点去诠释和告诫媳妇该如何做……

坐月子听婆婆的照旧听大夫的?

媳妇在家“坐月子”,“过来人”婆婆是权威,大夫用科学的眼光,科学的观点去诠释和告诫媳妇该如何做,那么,到底是听婆婆的照旧听大夫的?

环境门窗关得严实才好?

婆婆:生伢后身虚假,不能见风,分外是冬天,我总把门窗关得严严实实的。

大夫:产妇睡的房要恬静、清洁和冬暖夏凉。不论冬夏,窗户都要常开,使室内空气奇怪。热天更要细致空气流通,否则容易中暑。

时间“月子”是30天吗?

婆婆:“坐月子”天然是生小伢后的一个月,30天,这是老规矩。

大夫:现实上,经过一个月的调整,身体很多器官并不能得到完全的复原。当代医学上把“月子”称为“产褥期”,指生产后的42天。

饮食水果能不能吃?

婆婆:一定是要大补的,我经常给媳妇弄鸡汤、鱼汤、煎蛋、糖心蛋等,不想吃也要逼着吃点,要不然怎么补得过来?“坐月子”忌生、冷、酸、辣。水果最好少吃,不过炎天吃点西瓜蛮好。

大夫:营养是增补最紧张的是均衡,像大鱼大肉这种高蛋白、高脂肪的食品固然要多吃,但矿物质和维生素也要适当增补,水果含维生素雄厚,天天可吃100克左右。

歇息睡多是好事?

婆婆:生伢是蛮费力的事,要多歇息,一个月内最好别出门,多躺多睡,才能恢复元气。

大夫:头两天内应当好好卧床歇息,身体好的产妇如感觉委靡已经消弭,产后24小时就可起床。睡多了会堆积更多的脂肪,产后形体的恢复,“月子”期的活动最关键。

卫生刷牙梳头会得病?

婆婆:“月子”中有能刷牙,刷牙牙龈出血会落下牙病;不能洗头、沐浴、梳头、剃头,会落下头痛病。

大夫:“月子”期间产妇长期不沐浴、不洗头,病毒、病菌滋长,更容易引发疾病。不刷牙则易患牙病。

特别规矩之一头上系布带

婆婆:生伢骨头松散了,3522葡京集团官网原来在头上系个布带收紧头骨,能防头痛。

大夫:生产后的产妇骨质是会疏松,但系布带起不了作用,而应增补钙元素。

特别规矩之二给婴儿肚脐缠布带

婆婆:用一条两三寸宽的布带紧紧缠住伢的肚脐和腰。要缠一个月,既有助于肚脐的恢复,又能让伢有个直腰形。

大夫:没有这个需要,贴块胶布,几天就行了,假如宝宝肚脐出水或出脓,搽点药水就能治好,缠带子会让宝宝觉得不恬逸。


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